女子組(個人) 18歲或以上

 

動作套路1

1. 半轉腹彈

2. 回足彈
3. 半轉直彈
4. 分腿彈
5. 背彈
6. 半轉回足彈
7. 接體彈
8. 一周後空翻(抱膝)
9. 抱膝彈
10.一周前空翻(抱膝)
 

動作套路2

1. 一周後空翻(抱膝)

2. 分腿彈
3. 全轉直彈
4. 坐彈
5. 半足回足彈
6. 接體彈
7. 半轉腹彈
8. 回足彈
9. 抱膝彈
10.一周前空翻(抱膝)