香港彈網章別計畫

章 Intermediate Bronze

 

規定動作
  1. 背彈半轉回足彈
  2. 半轉背彈
  3. 腹彈半轉回足彈
  4. 半轉腹彈
  5. 全轉背彈
  6. 背彈接體
  7. 腹彈接體
  8. 背彈接腹彈
  9. 手膝彈四份三周抱膝前空翻以坐彈完成動作
  10. 前空翻抱膝
自選動作任擇
  1. 腹彈直體
  2. 背彈接腹彈
  3. 後空翻抱膝
  4. 前空翻接體
  5. 背彈接四份三周後空翻至回足彈
  6. 坐彈接半轉背彈
  7. 前空翻加半周轉體抱膝
  8. 一周半轉體直彈
整套動作甲或乙
 動作甲
  1. 半轉背彈
  2. 半轉回足彈
  3. 分腿彈
  4. 全轉直彈
  5. 接體彈
  6. 半轉坐彈
  7. 半轉回足彈
  8. 半轉直彈
  9. 抱膝彈
  10. 前空翻抱膝
 動作乙
  1. 後空翻抱膝
  2. 坐彈
  3. 半轉
  4. 半轉回足彈
  5. 分腿彈
  6. 背彈接體
  7. 半轉回足彈
  8. 全轉直彈
  9. 抱膝彈
  10. 前空翻接體

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